Sol é indispensável à saúde

A natureza é sábia e só faz mal quando o ser humano abusa dela ou não sabe valer-se dos seus benefícios. Nesse quesito, um dos maiores mitos que cercam a humanidade é a fuga ou até o pavor quando o assunto é o rei sol. Não...

Ninguém precisa se mutilar para evitar o câncer

Os meios de comunicação têm dado destaque ao procedimento adotado por uma famosa atriz que retirou as mamas em 2013 e recentemente fez cirurgia para remoção de ovários e das trompas de Falópio. A atriz apresenta mutação nos genes BRCA1 e BRCA2, o que elevaria seus...

Ouça música e garanta seu bem-estar

Está estressada (o), ansiosa (o), se sentindo sedentária (o) ou passando por uma depressão? Experimente ouvir música, principalmente estilos ou bandas que lhe agradam e causem uma boa sensação. A música pode ser um santo remédio para tomentos psicológicos, tais...

Banana: bom para praticamente tudo

  Sabe-se que para manter uma alimentação equilibrada é necessário um consumo diário e balanceado de nutrientes. Entre eles encontram-se as vitaminas e os minerais, que estão amplamente presentes nas frutas e nas verduras. A banana, também conhecida como pacoba, é uma fruta...

Tomate e os benefícios para a saúde

O consumo de frutas está associado a uma dieta saudável e equilibrada e se faz necessário para a manutenção da saúde corporal e psicológica. O tomate por vezes consideradocomo um legume é um fruto proveniente do tomateiro.Os tipos de...

Receitas para emagrecer

Emagreça com saúde com receitas práticas para o seu dia a dia. No ebook "30 receitas incríveis para emagrecer" você encontrará 16 pratos principais, 9 sobremesas deliciosas e 5 receitas de sucos e shakes. Encontrará artigos que ajudarão você a organizar sua alimentação diária e ainda saberá...

21 minutos por dia para emagrecer

O Programa de Emagrecimento CORPO DE 21 é o sistema IDEAL para você que quer emagrecer definitivamente de forma simples e altamente eficaz. Você terá um curso completo de 6 semanas, sendo que você precisa no máximo se dedicar durante 21...